Aujourd’hui je fais une analogie avec la cuisine. J’ai cuisiné pour la 1ère fois et au menu c’est carry camaron. Il vous suffit de visualiser l’objectif et d’établir un plan d’action précis. Votre visuel vous l’avez grâce à internet et votre plan d’action c’est la recette. Ensuite il faut un peu de technique (pour cela…
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Nouvel article! Aujourd’hui on parle de musculation, bien évidemment je ne suis pas un spécialiste en sport mais la musculation ce n’est pas que de la gonflette. Vous pouvez aussi vous muscler le cerveau, un conseil ? Lisez un livre par mois (consultez moi en privé je vous donnerai le livre qu’il vous faut!) Mais…
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Je vais paraître contradictoire mais se créer une routine ça peut vous être bénéfique! Cependant ce n’est pas une routine en terme d’actions, car dans la mesure du possible vous devez faire chaque jour quelque chose de nouveau! Mais la je parle de routine en terme de rythme de travail, exemple : Levez-vous à 5h30,…
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Bonjour à tous Rien de mieux tous les matins que de regarder une vidéo inspirante Elle va maintenir votre niveau de motivation et vous aider à garder le cap sur vos objectifs En voici un exemple avec une vidéo de motivation en anglais
Je vous recommande ce bouquin, je m’inspire chaque jour de ce livre pour améliorer ma communication
Il ne faut pas se le cacher, la mort est un sujet tabou. Mais il faut bien l’affronter à un moment ou un autre. Ce moment, c’est quand vous perdez un proche, un ami, un membre de votre famille. Et là vous vous dites : je n’étais pas prêt ! Rassurez-vous, nous ne sommes jamais prêts pour…
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2 critères à prendre en compte dans votre audio de la semaine 43 : la liberté et la progression
Défi de 10 jours : faites une action nouvelle chaque jour pendant 10 jours! Et partagez avec moi vos défis, je mettrai le mien en ligne bientôt
Suite de la semaine dernière avec l’établissement d’un tableau de suivi de vos objectifs :
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