Nouvel article! Aujourd’hui on parle de musculation, bien évidemment je ne suis pas un spécialiste en sport mais la musculation ce n’est pas que de la gonflette.

Vous pouvez aussi vous muscler le cerveau, un conseil ?

Lisez un livre par mois (consultez moi en privé je vous donnerai le livre qu’il vous faut!)

Mais pas que, formez-vous à ce que vous aimez, visez l’excellence!

Ensuite une bonne dose de sport c’est bon pour s’oxygéner le cerveau, libérer les toxines du boulot, le stress et la fatigue (contrairement à ce que vous pouvez penser), 3 fois par semaine si possible!